door Violet | apr 3, 2024 | Mental Health
Help! Mijn motivatie is op! Zo maak je zin Soms heb je even een dipje: je voelt je moe of misschien heb je last van anxiety of ben je helemaal overweldigd door bijvoorbeeld je werk, je sociale leven, je schoonfamilie of alles bij elkaar. Je snakt naar ongezonde...
door Violet | aug 28, 2023 | Mental Health
Acht voordelen vanwandelen voor je mentale gezondheid Zitten is het nieuwe roken, je wordt een beetje om je oren geslagen met dit cliché. Maar het is ontzettend waar! De hele dag zittend doorbrengen is niet alleen killing voor je fysieke gezondheid, maar ook je mental...
